photo Séance de yoga avec Nirodha Yoga

Séance de yoga avec Nirodha Yoga

Bien-être

Beuzec-Cap-Sizun 29790

Du 01/01/2024 au 30/06/2024

Séances de Yoga les lundis à 10h et 18h30, les mardis à 19h30 et les jeudis à 12h30. Les cours permettent de travailler les 6 qualités du corps et de s’engager en parallèle dans un développement personnel : – La souplesse et la plasticité psychique – La force et la volonté – La coordination et l’harmonisation des différents plans de la personnalité – L’équilibre et la stabilité (capacité d’attention et de concentration) – L’endurance et la persévérance Les cours se distinguent par : – L’apprentissage des respirations complètes – L’importance de l’alignement et de l’étirement de la colonne vertébrale – Une structure de la séance en différentes étapes : 1. Relaxation 2. Préparation respiratoire 3. Préparation musculaire et articulaire 4. Pratique des enchainements et postures 5. Pratique d’exercices respiratoires Les cours sont adaptés à tout public. Chaque posture est exécutée en fonction de ses propres capacités. Il ne s’agit pas de faire des postures parfaites mais de réaliser les postures en respectant son corps et ses limites.

photo Lecture Yoga 4-11 ans

Lecture Yoga 4-11 ans

Lecture - Conte - Poésie, Bien-être

Saint-Martin-des-Champs 29600

Le 10/07/2024

Au fil des histoires, Emma Geoffroy propose des postures de yoga aux enfants, adaptées à leur âge. La séance se clôture par une relaxation, un coloriage de mandala ou l'écoute d'une fable liée au thème de la séance (sport et jeux, dans le cadre de l'événement national Partir en Livre). Public 4-11 ans, gratuit, sur inscription.

photo Quittons nos transats : Yoga

Quittons nos transats : Yoga

Bien-être

Carantec 29660

Le 24/07/2024

Le festival de l'été à Carantec anime chaque soir de la semaine au gré de contes, concerts, théâtre, danse, arts de la rue avec le festival Place aux Mômes, tournois sportifs… Pendant sept semaines, la station vit au rythme d'animations gratuites et de qualité pour petits et grands. Chaque mercredi : QUITTEZ VOS TRANSATS et faites du sport ! YOGA au Rhu Land – 18h Un moment bien-être en pleine nature. Organisé par Aurélie Wilhelm Débutants bienvenus. ados et adultes (le cours ne sera pas destiné aux enfants). prévoir une serviette (qui servira de tapis) + un pull si jamais nous ne sommes pas en canicule (pour la fin de séance qui est une relaxation.) Inscriptions en amont auprès de l’Office de tourisme. Rdv au port, à la cabane du passage de Callot

photo Quittons nos transats : Yoga

Quittons nos transats : Yoga

Vie locale

Carantec 29660

Le 24/07/2024

Le festival de l'été à Carantec anime chaque soir de la semaine au gré de contes, concerts, théâtre, danse, arts de la rue avec le festival Place aux Mômes, tournois sportifs… Pendant sept semaines, la station vit au rythme d'animations gratuites et de qualité pour petits et grands. Chaque mercredi : QUITTEZ VOS TRANSATS et faites du sport ! YOGA au Rhu Land – 18h Un moment pour prendre soin de vous en douceur et en connexion totale avec la nature. Organisé par Aurélie Wilhelm Débutants bienvenus. ados et adultes (le cours ne sera pas destiné aux enfants). prévoir une serviette (qui servira de tapis) + un pull si jamais nous ne sommes pas en canicule (pour la fin de séance qui est une relaxation.) Inscriptions en amont auprès de l’Office de tourisme. Rdv au port, à la cabane du passage de Callot

photo Yoga à la plage

Yoga à la plage

Bien-être

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Du 16/07/2024 au 20/08/2024

Professeure certifiée FFY et US Alliance, je vous propose pour le huitième été consécutif des séances de Yoga à la Plage. Cette pratique respirée et respectueuse des articulations sensibles est accessible à toutes et tous, personnes débutantes comprises, enfants accompagnés de leurs parents bienvenus. Apportez un drap de bain et une tenue adaptée aux conditions météo du jour. Il est inutile de réserver. Annulé en cas de mauvais temps : en cas de mauvaises conditions météo (vent fort, pluie) consultez le site une demi-heure avant le début de la séance pour savoir si elle est maintenue.

photo Yoga à la plage

Yoga à la plage

Bien-être

Kerlouan 29890

Du 11/07/2024 au 22/08/2024

Professeure certifiée FFY et US Alliance, je vous propose pour le huitième été consécutif des séances de Yoga à la Plage. Cette pratique respirée et respectueuse des articulations sensibles est accessible à toutes et tous, personnes débutantes comprises, enfants accompagnés de leurs parents bienvenus. Apportez un drap de bain et une tenue adaptée aux conditions météo du jour. Il est inutile de réserver. Annulé en cas de mauvais temps : en cas de mauvaises conditions météo (vent fort, pluie) consultez le site une demi-heure avant le début de la séance pour savoir si elle est maintenue.

photo Atelier composé danse & poterie

Atelier composé danse & poterie

Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Morlaix 29600

Le 10/08/2024

Un atelier composé, unique, qui vous permettra d’explorer la relation entre le mouvement corporel et le travail de la terre. Il débutera par une séance d’1h30 de mouvements inspirés du yoga et de la danse afin de réveiller votre corps en douceur, éveiller vos sens, votre créativité et de vous ancrer dans le moment présent. Après une pause gourmande accompagnée de délicieux gâteaux et boissons "maison", nous irons à l’atelier Lithops pour un atelier céramique de 2h : grâce à de précieux conseils et un accompagnement personnalisé vous façonnerez un objet unique grâce à la technique du modelage. Accessible à tous les niveaux.

Ressources supplémentaires